
Seien Sie dankbar!
Einfach dankbar sein? Das mag im ersten Moment recht platt klingen und Sie könnten einwenden: „Leichter gesagt als getan.“ Doch vielleicht versuchen Sie einfach einmal, häufiger innerlich „danke“ zu sagen und sich bewusst zu machen, welche Dinge Sie wirklich wertschätzen. Denn internationale Forscherteams haben in verschiedenen Studien einen Zusammenhang zwischen Dankbarkeit und Wohlbefinden festgestellt – und sogar herausgefunden, dass Dankbarkeit die Heilung von Krankheiten begünstigen kann.