Achtsamkeit

In vielen Ländern der Welt hat die tägliche Teezeremonie eine lange Tradition. Wieso auch Sie Ihr ganz persönliches Teeritual pflegen sollten? Wir verraten es Ihnen.

Den Großteil unserer Sinneseindrücke nehmen wir über das Auge wahr. Kein Wunder also, dass Farben eine so große Wirkung auf unser Empfinden haben. Doch mit welchen Tönen fühlen wir uns wohler?

Es gibt so vieles im Alltag, das wir nicht ändern können. Wieso also nicht auf die Dinge konzentrieren, auf die wir tatsächlich Einfluss nehmen können. Wir zeigen Ihnen, welche das sind – und wie Sie Ihre Lebensqualität durch einige simple Änderungen langfristig steigern können.

Heute mal wieder müde oder lustlos? Besonders zum Jahresstart werden viele Menschen noch einmal von ihrer Winterdepression gepackt. Doch es gibt kleine Mittel, um gegen den Winterblues anzukämpfen. Wir verraten Ihnen, was helfen kann.

„Tiere tun gut“ heißt es immer wieder. Doch warum genau steigern Haustiere die Lebensqualität ihrer Besitzer? Wir nennen Ihnen fünf Gründe, warum sie uns zufriedener machen können.

Temial vereint modernste Technik mit den Anforderungen traditioneller Teezubereitung – in Deutschland wie in China. Was auffällt: Die Entstehungsgeschichte der Teemaschine und die chinesische Teezeremonie weisen einige Parallelen auf.

Wir wissen immer genauer, WAS wir essen, vergessen dabei aber oft das WIE. Dabei ist bewusstes Essen genauso wichtig wie dessen Qualität – und sorgt darüber hinaus für noch mehr Genuss.

Wer Burnout vermeiden will, soll Stress abbauen – mit Stress Management, Anti-Stress-Trainings, Entspannungsübungen. Doch Stress hat auch positive Seiten…

Wer viel sitzt, sollte sich öfters zum Sport motivieren und z. B. vor der Arbeit ins Fitnessstudio gehen. Bei Vorwerk liegen Sport und Arbeit nahe beieinander, wie diese Mitarbeiter erzählen.

Familie Kähler lernt zu verzichten: Auf Reizüberflutung, Terminstress, Effektkäufe.

Laut UN-Weltglücksreport leben die glücklichsten Menschen der Welt in Finnland. Ein Anlass für uns, unsere finnische Vorwerk Kollegin nach ihrem Glücksrezept zu fragen. Im Interview verrät sie, was wir von ihren Landsleuten lernen können.

Wir nennen zehn Haushaltswaren, auf die Sie getrost verzichten und so etwas bewusster leben können.

Wer seine Wohnung und sein Leben entrümpelt, der entrümpelt automatisch auch seinen Kopf – und hat so freiere Gedanken, um kreativ zu werden. Doch führt ein minimalistischer Lebensstil ganz automatisch zu mehr Kreativität?

Uns bei Vorwerk ist es wichtig, das Familienleben nicht nur mit unseren Produkten positiv zu beeinflussen. Deshalb haben wir die folgenden Tipps zusammengetragen, mit denen Sie den Hausfrieden bewahren und Ihre eigene gute Laune heben.

Thomas Langnickel-Stiegler ist leidenschaftlicher Tee-Experte und als solcher fester Bestandteil des Teams von Temial. Wie kommt man auf die Idee, den Tee zu seinem Beruf zu machen?

Noch keine guten Vorsätze fürs neue Jahr? Wir hätten da einige Ideen für Sie – und zeigen Ihnen auch, wie Sie Ihre Ziele in die Tat umsetzen.

Kreuzworträtsel oder Denkaufgaben bedeuten oft Entspannung fürs Gehirn. Erfahren Sie, wie Sie das Gedankenkino abschalten und Ihre innere Ruhe finden.

Hannes Grebin arbeitet als Möbeldesigner und Kreativberater für Einrichtungsfragen in Berlin. Im Interview erklärt er, wie man sich bewusst einrichtet, um zuhause wieder einen Ort der Ruhe und Klarheit zu finden.

Mit diesen Tricks und Tipps gehen Sie im Alltag auf eine immerwährende Entdeckungsreise – ganz ohne Urlaub.

Einfach mal entspannen - oft leichter gesagt als getan. Dabei gibt es viele kleine Übungen, die sich ohne weiteres im Alltag integrieren lassen. Wir geben Ihnen eine Übersicht.

Stress vermeiden durch Höflichkeit - eine Familie wagt das Experiment und beobachtet, was passiert, wenn man eine Woche lang nur freundlich ist.

Blogger und Autor Christof Herrmann begann vor über einem Jahrzehnt damit, seinen Lebensstil zu hinterfragen. Seitdem nimmt er insbesondere sein und das allgemeine Konsumverhalten kritisch unter die Lupe.

Berufstätige Eltern wünschen sie sich, Alleinerziehende sowieso: mehr „Quality Time“ mit ihren Kindern. Was genau die Qualität der Zeit ausmacht und wie man Kinder in alltägliche Aufgaben einbinden kann? Eine Erziehungsexpertin gibt Tipps.