Wasser immer griffbereit haben!
Ein voller Terminkalender oder das nächste wichtige Projekt: Wer erwerbstätig ist, weist häufig ein unregelmäßiges Trinkverhalten auf. Das belegt eine aktuelle Forsa-Umfrage im Auftrag der Techniker Krankenkasse (TK), nach der es nur 57 Prozent der Berufstätigen schaffen, regelmäßig über den Tag verteilt zu trinken. Das Problem: Oft ist einfach kein Wasser zur Hand und der Durst wird ignoriert. Um das zu ändern, sollten Sie eine Wasserflasche oder gefüllte Karaffe auf ihrem Schreibtisch platzieren. So kann schon ein kurzer abschweifender Blick ans Trinken erinnern.